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Coach Profissional · Praia Grande/SP

O MÉTODO QUE
FUNCIONA NA
SUA ROTINA.

Treinamento personalizado para quem tem rotina puxada, pouco tempo e precisa de resultado de verdade.

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+ 5 Anos
Praticando CrossFit
2
Maratonas concluídas em 2025
COACH
HYROX e CrossTraining
CF Prime · Praia Grande/SP
EEF
Formado pela Escola de Ed. Física Polícia Militar
Luka Sales - Coach Profissional
Treinador dePerformance e Saúde
Sobre mim

QUEM É
LUKA SALES?

Sou Luka Sales, policial militar e profissional de Educação Física formado pela Escola de Educação Física da Polícia Militar, a pioneira do Brasil na formação de profissionais da área.

Minha trajetória no treinamento vai além da teoria. Desde 2020, pratico CrossFit de forma consistente e atuo como Coach no CF Prime, em Praia Grande/SP. Em 2025, concluí duas maratonas — experiências que reforçam meu compromisso com a prática e a evolução contínua.

Entendo, na prática, os desafios de conciliar trabalho, responsabilidades e treinos. É isso que me permite criar estratégias eficientes, realistas e sustentáveis.

Policial Militar Disciplina e comprometimento na base de tudo
Formado pela Escola de Educação Física da Policia Militar do Estado de São Paulo Pioneira do Brasil na formação de Educação Física
Coach no CF Prime Atuação direta com atletas de todos os níveis
2 Maratonas em 2025 Pratica o que ensina. Evolução constante.
O que ofereço

SERVIÇOS

Treinos de Corrida
01
TREINOS DE
CORRIDA
Planejamento estruturado para iniciantes ou quem busca provas e desafios maiores. Evolua com método.
Saiba mais →
Força para Corredores
02
FORÇA PARA
CORREDORES
Ganhe eficiência, resistência e reduza o risco de lesões com trabalho de força específico para corrida.
Saiba mais →
Musculação e Saúde
03
MUSCULAÇÃO
E SAÚDE
Corpo mais forte, equilibrado e preparado para o dia a dia, com foco em longevidade e qualidade de vida.
Saiba mais →
Glúteo para CrossFit
04
GLÚTEO PARA
CROSSFIT
Melhore desempenho, potência e estabilidade com trabalho direcionado para atletas de CrossFit.
Saiba mais →
"

A maioria das pessoas falha no treino não por falta de vontade — mas por falta de um método que funcione na vida real. Eu não vendo treinos genéricos. Eu entrego um sistema que funciona mesmo para quem tem rotina puxada, pouco tempo e precisa de resultado de verdade.

Por que me escolher

POR QUE TREINAR
COMIGO É
DIFERENTE?

Se o treino não se encaixa na sua rotina, ele não funciona. E é exatamente aí que eu entro — com orientação profissional e um método adaptado à sua realidade.

Personalizado para você

Nada de planilha genérica. Cada treino é pensado para o seu nível, objetivo e disponibilidade de tempo.

Encaixa na sua rotina

Conheço na prática os desafios de quem trabalha e ainda quer treinar. O plano se adapta a você, não o contrário.

Quem pratica o que ensina

CrossFit desde 2020, duas maratonas em 2025 e competições. Meu método vem da experiência real, não só da teoria.

Trajetória

EM CAMPO

Levantamento CrossFit
Competição CrossFit
No CT CF Prime
Corrida
Escola de Educação Física
Competição
Planos e valores

INVESTIMENTO

Escolha o plano ideal para o seu objetivo. Clique abaixo para visualizar as opções.

Treinos de Corrida

Mensal
R$ 120
Trimestral R$ 110/mês
R$ 330
Semestral R$ 100/mês
R$ 600
Quero este plano

Força para Corredores

Mensal
R$ 120
Trimestral R$ 110/mês
R$ 330
Semestral R$ 100/mês
R$ 600
Quero este plano

Musculação e Saúde

Mensal
R$ 100
Trimestral R$ 90/mês
R$ 270
Semestral R$ 80/mês
R$ 480
Quero este plano

Glúteo para CrossFit

Mensal
R$ 120
Trimestral R$ 110/mês
R$ 330
Semestral R$ 100/mês
R$ 600
Quero este plano

Todos os planos incluem planilha personalizada e suporte via WhatsApp. Pagamentos via Pix, cartão ou transferência.

Próximo passo

PRONTO PARA
EVOLUIR?

Entre em contato agora e dê o primeiro passo para um treinamento que funciona de verdade na sua rotina.

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